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Yoga-Reise 2012 nach Andalusien
Hier findet Ihr alle wissenswerten Infos zu unseren nächsten Yoga-Reisen.
Ausserdem könnt Ihr Euch weiter unten den aktuellen Reisevertrag und die Anmeldung als PDF herunterladen.
In dieser Urlaubswoche schenken wir unserem Körper und unserem Geist unsere ganze Aufmerksamkeit und vertiefen unsere Yoga-Praxis oder finden einen intensiven Einstieg in das regelmäßige Üben.
Das Seminar unter der Leitung von Susanne findet statt in der Woche vom
03. – 10. November 2012
Um die 3000 Sonnenstunden im Jahr, weiche, grüne, hügelige Landschaft im Hinterland der Atlantikküste, natürliches, ursprüngliches spanisches Leben abseits des Massentourismus, eine Fülle von prächtigen Baudenkmälern aus der Zeit der Mauren-Herrschaft, eine artenreiche Fauna am Wegesrand, weiße, schmucke andalusische Dörfer, interessante, geschichtsträchtige Städte in der Nähe (Sevilla, Cadiz, Jerez, Tarifa), die wunderbare Berglandschaft der Sierra de Grazalema in Tagesentfernung und die feinen, kilometerlangen Sandstrände der Atlantikküste warten darauf entdeckt zu werden.
Das Mittelmeer und der Atlantik begrenzen Andalusien im Südosten und Südwesten und bei klarer Sicht ist von der andalusischen Atlantikküste aus das Rif-Gebirge im Norden Marokkos zu sehen.
Die Nähe des Meeres und der atlantischer Wind sorgen sogar in den Wintermonaten für ein angenehmes, mildes Klima, tagsüber wird es noch bis 20 Grad warm, nur die Nächte werden langsam kühler.
Wir reisen in den tiefen Südwesten Andalusiens und unser Ziel ist eine Finca in Meeres-Nähe (4 km), die alles zu bieten hat, was wir für eine Woche Yoga-Urlaub brauchen: sie liegt in wunderbarer Landschaft am Rande des Naturpark Parque Natural La Brena und nahe der kleinen Badeorte Conil und Barbate, sie bietet Platz (11.000 qm) und alten Baumbestand, ein Schwimmbad und gleich mehrere Sonnenterassen.
Auf einer davon werden wir uns – je nach Wetterlage – zur Yoga-Praxis einfinden. Auf der 11.000 qm umfassenden Finca mit ihrem alten Baumbestand überwiegen Orangenbäume.
Daneben finden sich Granatapfelbüsche, Quitten, Feigen, Zitronen, Oliven, Japanische Mispeln und einer der letzten alten Maulberbäume im Tal.
Unsere nähere Umgebung:
Der nächste Strand liegt in nur 4 km Entfernung und auch in den nahen Pinienwäldern lassen sich ausgedehnte Spaziergänge unternehmen.
Nette Strandbars findet Ihr im verschlafenen El Palmar und im kleinen umtriebigen Städchen Conil, es gibt Surfschulen und Reiterhöfe im Umland, sollte das tägliche Yoga-Programm Lust auf noch mehr körperliche Aktivitäten wecken ist sicher für jeden Geschmack etwas dabei.
Ablauf:
Nach einem morgendlichen Tee werden wir an 2 Tagen ab 8 Uhr 3–4 Std. intensiv Yoga praktizieren.
An den anderen 4 Tagen unterrichtet Susanne morgens ab 8 Uhr eine aktivierende, belebende Klasse von 1,5–2 Stunden und am Nachmittag ab 16 Uhr oder 16.30 Uhr eine weitere, eher sanfte, harmonisierende, ausleitetende Klasse von 1,5–2 Stunden.
Je nach Wetterlage kann diese Klasse optional auch am Strand stattfinden.
Susanne's Wunsch ist es, Yoga in seiner ganzen Vielfalt zu vermitteln.
Der Schwerpunkt ihres Unterrichts liegt auf der genauen Ausrichtung der Asanas und dem langen Halten der Positionen, um mit dem Atem die Tiefe der Übung erspüren zu können.
Wir werden viel Zeit haben für das Üben bestimmter Asana-Gruppen (Stehende Stellungen / Umkehr-Haltungen / Drehende Stellungen etc.). Auch wird es – vor allem am Morgen – dynamische Klassen geben, in denen wir uns vom Fluß unseres Atems tragen lassen. Partner-Übungen werden in einigen KIassen einen Raum haben.
In den Nachmittags-Klassen wird Susanne Euch auch durch längere Meditationen führen, verstärkt ausgleichende, dehnende und entspannende Asanas und restoratives Yoga unterrichten.
Nach der Yoga-Praxis erwartet uns ein ausgewogenes, reichhaltiges Frühstück.
In den Yoga-freien Zeiten könnt Ihr Eure Zeit gestalten wie Ihr mögt: die wunderschöne Landschaft lädt ein zu langen Spaziergängen, die kilometerlangen Strände zum Muscheln suchen, Reiten oder Baden, die vielen kleinen Städtchen in der Nähe lohnen, erkundet zu werden oder Ihr haltet Euch auf dem wunderschönen, wilden Gelände der Finca auf und erfrischt Euch im Pool oder zieht Euch auf eine der Sonnenterassen zurück.
Gegen 20:00 Uhr steht an 4 Abenden ein leckeres vegetarisches Abendessen für uns bereit.
Das Seminar ist sowohl für Einsteiger, als auch für Yoga-Schüler mit Vorerfahrung (Mittelstufe) geeignet, den Anfängern wird allerdings der Besuch mindestens eines Yoga-Kurses im Vorfeld empfohlen.
Anreise: Samstag, 03.11.2012
Yoga-Seminar: Sonntag, 04.11. bis Freitag, 09.11.2012
Abreise: Samstag, 10.11., optional Self Practice am Morgen
Leistungen:
12 geführte Yogaklassen, Dauer 1,5 bis 2 Stunden
7 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
7 x Frühstück bzw. Brunch
5 Abendessen auf der Finca
Wasser, Tee und Obst stehen den ganzen Tag für Euch bereit
Preise:
im Doppelzimmer: 669,– €
im Einzelzimmer: 794,– €
Teilnahme ohne Yoga: 419,– €
Auf Anfrage ist es auch möglich, zu zweit und gegen einen geringen Aufpreis in einem der sehr schönen, kleinen Apartments auf dem Finca-Gelände zu wohnen. Bitte sprecht uns an.
Bitte mitbringen:
Yogamatte, Decke, ggf. Sitzkissen und alle von Dir benötigten Hilfsmittel wie Klötze und Gurte.
Infos:
Die Anreise nach Andalusien gestaltet sich sehr unproblematisch und preisgünstig: Es fliegen verschiedene Fluggesellschaften nach Jerez (Ryan Air, Air Berlin, HLX, LTU, Iberia, Entfernung Finca: 1 Std.), Sevilla (Air Berlin, LTU, HLX, 1,5 Std.) oder Malaga (HLX, Iberia, 2,5 Std.).
Das Mieten eines Wagens mit mehreren Teilnehmern für die Zeit des Aufenthaltes wird empfohlen! Ebenso raten wir dazu, eine Reisrücktrittsversicherung abzuschließen. Eine individuelle Verlängerung des Aufenthalts auf der Finca ist nur in Absprache mit uns möglich.
In den nächsten Monaten habt Ihr bei unseren Andalusien-Specials die Möglichkeit, Euch ein wenig zu "beschnuppern", Asprachen zu treffen, ggf. eine Zimmer-Nachbarin zu finden und Euch mental schon mal gemeinsam in die Sonne zu begeben! Die Anmeldungen werden baldmöglichst erbeten.
Reisevertrag Studio-52 – Yoga-Reise 2012
Bitte sendet die Unterlagen ausgefüllt und unterschrieben an:
STUDIO 52
Hiepel & Mailänder GbR
Annagraben 49
53111 Bonn
oder faxt sie an +49 228 265472
oder bringt sie zu Eurem Kurs mit.
Ihr erhaltet dann ein Exemplar unterschrieben von uns zurück.
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