Wir geben Dir für Deine Praxis zuhause gerne ein paar Video-Clips an die Hand, mit denen Du alleine üben kannst. Du findest bei uns kurze Anleitungen für jeden Tag ebenso wie längere Sequenzen. Bei einer MULTI-Mitgliedschaft ist das Herunterladen der Videos inklusive und kostenfrei; mit einer 10er-Karte MAXI nutzt Du eine Einheit Deiner Punktekarte. Oder Du erwirbst die Videos einzeln, so Du weder eine MULTI-Mitgliedschaft, noch eine 10er-Karte MAXI bei uns besitzt.
Hier findest Du unsere gesamte Videothek.
Du findest unseren Studio 52 Podcast bei Apple Podcasts und bei Spotify
Wir freuen uns, dass er weiter wächst und wächst und über Abonnenten freuen wir uns ganz besonders!
Unsere Impulse, Inspirationen, Meditationen, Geschichten, Fragestellungen, Mantras, gesprochene Gedanken und noch viel mehr können Deine Yogapraxis abseits der Matte möglicherweise bereichern und dienen vor allem Deiner persönlichen Reflexion – wo auch immer Du gerade bist.
Du findest hier sogar den ein oder anderen Mitschnitt einer Yogaklasse aus unserem laufenden Kursprogramm, mit dem Du für Dich alleine zuhause, im Urlaub oder wo auch immer Du gerade bist, praktizieren kannst.
Fühl Dich in unser wunderschönes Studio versetzt und übe in Deiner Vorstellung in Gemeinschaft, wenn Du magst, denn wir haben einen“echten“ Kurs aufgenommen. So hörst Du das Knarzen des Parkettbodens, das Atmen der Teilnehmenden und auch den ein oder anderen Vornamen, wenn Susanne individuelle Hilfestellungen oder Korrekturen gibt. An diesen Stellen kannst Du einfach Deinen eigenen Namen einsetzen oder Dich eben ins Studio träumen.
Die verbale Anleitung ist so gestaltet, dass Du sicher auch ohne visuelle Reize verstehst, was gemeint ist. Auch im Kurs vor Ort schaust Du ja nicht bei Anderen ab, sondern übst ganz konzentriert und fokussiert für Dich. Für Deine innere Präsenz ist das eine sehr gute Übung. Probier es aus!