Ein Yoga-Personal Training unterscheidet sich sowohl im Aufbau als auch im Inhalt und der Unterrichtsdidaktik stark von einem Gruppenkurs.
Hier gehen wir effektiv und gezielt auf Deine Bedürfnisse und Ressourcen ein.
Folgende Inhalte werden im Gespräch beim 1. Termin abgestimmt und erarbeitet:
Wir üben gezielt an bestimmten, im Vorfeld besprochenen Stärken oder Schwachstellen in Deiner Muskulatur und schulen sowohl Kraft als auch Flexibilität um ein harmonisches Ganzkörper-Training zu gewährleisten. Wir erarbeiten einen individuellen Übungsplan und eine auf Deine Wünsche abgestimmte Asana-Folge und stellen Dir diesen Plan zur Verfügung.
Gönne Dir Zeit für Dich allein und die ganze Aufmerksamkeit der Lehrerin!
Wir machen gerne jederzeit telefonisch Termine mit Dir aus und besprechen bei dieser Gelegenheit auch gerne die Konditionen!