STUDIO 52 – YOGA IN BONN

In unserer wunderschönen und sehr individuellen Yoga-Schule in der Bonner Südstadt findest Du zahlreiche interessante Kurse verschiedener Yoga-Stile, regelmäßig intensive Workshops, Veranstaltungen und neue Projekte über die wir Dich auf diesen Seiten gerne informieren möchten.

Viel Spaß beim Stöbern!
Dein Team vom Studio 52

Sommerpass

Unser Special für den Sommer

  • 2 Monate lang und so oft Du möchtest alle regulären Klassen besuchen
  • gültig für Juli und August 2019
  • keine Platzgarantie
  • keine Bindung. Vertrag läuft Ende August automatisch aus
  • 115,- € einmalig

Der Sommerpass ist  in unserem Buchungssystem erhältlich!

Alles kann, nichts muss!
Workshop Umkehrhaltungen

mit Susanne

Samstag, 20. Juli
16:00 – 18:30 Uhr

Wir stellen die Welt auf den Kopf und kehren uns um – im wahrsten wie im sprichwörtlichen Sinne. Kopfstand, Handstand und Unterarmstand dienen vor allem dem Hinterfragen unserer Perspektive und der Reflexion unserer Ausrichtung – auf der Matte wie auch im „wahren Leben“. Sie können uns in Zeiten des Wandels unterstützen und fördern darüber hinaus unsere Fähigkeit, uns zu zentrieren und zu fokussieren, unseren Mut, unsere Konzentration, unsere Willenskraft und unser Selbstvertrauen.
Der Workshop eignet sich für Yogis, die seit mindestens 1 Jahr regelmäßig praktizieren und die den Kopfstand und andere Umkehrhaltungen spielerisch erlernen oder ihre Technik verfeinern möchten. Wir werden teilweise in Partnerarbeit üben und auch an der Wand. Du solltest im Nacken-Hals-Bereich frei sein von Beschwerden und Schmerzen und nicht unter Bluthochdruck leiden.

Kosten:

28,- € für Mitglieder des Studio 52
35,- € für Externe

Hier kannst Du Dich anmelden!

Workshop Yoga und Meditation

mit Sandra

Samstag, 26. September
14:00 – 16:30 Uhr

Yoga bereitet uns über den Aufbau von mehr Körperbewusstein und Übung, den Blick nach innen zu  wenden, optimal darauf vor, unser Bewusstsein immer mehr zu erkunden. Den Frieden, die Kraft und die Weisheit, die in uns liegen, können wir immer intensiver leben,  je mehr wir für uns eine regelmäßige  Meditationspraxis aufbauen. Schon 10 Minuten am Tag können Dein Leben  bereichern.
Wir werden in diesem Workshop drei verschiedene Arten  von Meditation kennenlernen und so drei verschiedene „Türen“ in unser  Bewusstsein zu öffnen versuchen. Spielerisch und undogmatisch erkunden  wir, welche dieser Türen sich im jeweiligen Moment am leichtesten öffnen lässt. Vorkenntnisse in Meditation sind nicht notwendig, eine Vorerfahrung in Yoga von mindestens 6 Monatendurchaus angeraten.

Kosten:

28,- € für Mitglieder des Studio 52
35,- € für Externe

Hier kannst Du Dich anmelden!

Spielfreude und Ernsthaftigkeit im Yoga

mit Sandra

Sonntag, 12. Mai
14:00 – 16:00 Uhr

Im Leben sind wir immer dem Leistungsprinzip ausgesetzt – wir lernen das, was wir tun, möglichst gut zu machen und benoten und bewerten uns dabei.
Wir nehmen die Ausrichtungsprinzipien im Yoga ernst, um möglichst gesund Yoga zu üben und unseren Körper bestmöglich zu stärken. Wenn wir diese Ernsthaftigkeit aber übertreiben, kann sie zu einer Einschränkung werden und im schlimmsten Fall dazu führen, dass wir Yoga so starr und leistungsorientiert betreiben, wie beispielsweise unseren Job. Wie können wir unseren Körper und die Ausrichtungsprinzipien achten und trotzdem spielerisch bleiben und Posen mal anders auslegen? In diesem Workshop werden wir „klassische“ Asanas üben, diese auch mal etwas undogmatisch abwandeln und spielerisch an sie herangehen, die eine oder andere Art des Wechselns von einer Pose in die andere ausprobieren, und dabei viel Spaß haben und vielleicht unseren Horizont dahingehend erweitern, dass man alles im Leben auf vielfältige Weise tun kann. So auch das Praktizieren von Yoga.

Kosten:

25,- € für Mitglieder des Studio 52
30,- € für Externe

Hier kannst Du Dich anmelden!

Yoga-Wochenende
Herbst 2019

mit Susanne

29.11. – 01.12. 2019

Es erwartet Dich ein wohltuendes und nährendes Wochenende mit insgesamt 8 Zeitstunden Yoga-Praxis im wunderschönen Kloster Schweinheim bei Euskirchen.
Nähere Infos dazu in Kürze.

Yoga-Reise
an die französische Atlantikküste

mit Susanne

03. – 10. Mai 2020

Wir freuen uns jetzt schon auf eine inspirierende und intensive Yoga-Woche im Jolly Chateau, eine nette Gemeinschaft und die traumhaften Strände der Biscaya.
Nähere Infos in Kürze