STUDIO 52 – YOGA IN BONN

In unserer wunderschönen, kleinen und sehr individuellen Yoga-Schule in der Bonner Südstadt findest Du zahlreiche interessante Kurse, Yoga im Park, Yoga via Livestreaming, regelmäßig intensive Workshops, Veranstaltungen und neue Projekte über die wir Dich auf diesen Seiten gerne informieren möchten.
Wir haben uns einer Vision verschrieben, nämlich der qualitativ hochwertigen Vermittlung unseres Wissens von Yoga in seiner ganzen Fülle. Wir wollen Dich darin unterstützen, gesund, präzise und gut ausgerichtet zu üben. Biomechanik und anatomisch saubere Bewegungsabläufe spielen vor allem in unseren Anusara Yoga Klassen eine wichtige Rolle.
Darüber hinaus begreifen wir Yoga als Werkzeug, unser individuelles Potenzial zu entfalten und die Verbindung zu unserem höheren Selbst einzugehen.
Wir verstehen uns als Wegbegleiterinnen und lassen Dich leidenschaftlich gerne an unserer jahrelangen Erfahrung teilhaben, bleiben dabei stets selber Lernende und bilden uns regelmäßig fort.
Die Praxis des Yoga lebt von Inspiration, Offenheit und Neugier, der Yogaweg ist ein lebenslanger Lernprozess.

Vielen lieben Dank für Eure rege Teilnahme an unserer Umfrage.

Hier geht es zu einer ergänzenden Nachfrage zum Thema Yoga-Retreat.

Hier findest Du alle Neuerungen:

unser aktueller Newsletter.

Und in unserem Podcast bei Spotify und bei Apple Podcasts findest Du Inspirationen, Meditationen, Chakra-Reisen, Sanfte Klassen und mehr.

Videothek

Bei einer MULTI-Mitgliedschaft ist das Herunterladen der Videos inklusive und kostenfrei; mit einer 10er-Karte MAXI nutzt Du eine Einheit Deiner Punktekarte. Oder Du erwirbst die Videos einzeln, so Du weder eine MULTI-Mitgliedschaft, noch eine 10er-Karte MAXI bei uns besitzt.

In eigener Sache:

Wir würden uns riesig freuen, wenn Du Dir einen kurzen Moment Zeit nehmen würdest, bei Google eine Rezension für uns zu hinterlassen.
Wir bekommen so viele so wertschätzende, glückliche, persönliche Rückmeldungen zu unseren Kursen. Es wäre wirklich toll, wenn die Eine oder der Andere auch öffentlich ein kleines Feedback schreiben könnte, denn das würde uns helfen, insbesondere neue Yogis für unsere tolle Studio 52 – Gemeinschaft zu gewinnen.

Viel Spaß beim Stöbern!
Dein Studio 52

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Yin Yoga

Freitag
16.10.
17:00-18:30 Uhr

Eurem Wunsch entsprechend gibt es in den nächsten Woche mehr Yin Yoga bei uns im Kursplan: Sonntags, Freitags und manchmal auch Montagsabends.
Hier alle Termine und Infos.

Yin Yoga ist die Poesie der Langsamkeit. Hier finden wir Anmut in der Stille und Tiefe in der Hingabe.

Sarah Powers

Yin Yoga ist ein – vermeintlich – passiver ruhiger Yogastil, bei dem die Haltungen ohne muskuläre Anspannung über mehrere Minuten gehalten werden. Dadurch können auch tieferliegende Muskelschichten und Fasziengewebe erreicht werden.
Passiv ist Yin Yoga nur dem Anschein nach, denn das lange Bleiben in den Haltungen kann innere Prozesse in einer besonderen Tiefe anstoßen.

Dieser Kurs mit Jule eignet sich für Anfänger ohne Vorkenntnisse gleichermaßen wie für fortgeschrittene Yogis und bildet eine wunderbare Ergänzung zu aktiveren Yogastilen, ist aber auch für sich allein genommen eine Wohltat.

immer wieder Sonntags

In den kommenden Wochen findest Du Sonntags unterschiedliche Angebote in unserem Programm. Eva unterrichtet den Herbst über gleich 3 interessante Klassen, die den Blick weiten: Yoga mit Kleingeräten (27.09.), Soma Move Yoga Special und Yoga meets Pilates.
Yin Yoga mit Jule findest Du sowohl Sonntags, als auch Montagsabends und am Freitag Nachmittag im Kursplan. Weiter geht es mit einem neuen Kursformat mit Susanne, Yoga jetzt, einem Yang und Yin Special mit unserer neuen Lehrerin Indra und weiteren Yin-Klassen mit Jule.
Schau einfach in den Kursplan, dort findest Du alle Kurse und Infos.

Für das Wochenende 31.Oktober / 01.November sind wir noch in Planung. Vielleicht sehen wir uns da für eine 1-2 Tages-Auszeit im Studio.

Und dann warten an den Advent-Sonntagen besonders schöne Klassen auf Euch, die wir gerade aufsetzen.

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Früh-Yoga

Mittwochs
07:00-08:00 Uhr
Freitags
06:00-06:45 Uhr

Ihr habt rückgemeldet, dass Ihr gerne morgens früh mit uns praktizieren wollt. Der reine Online-Kurs, der eher schlecht als recht lief, hat das nicht vermuten lassen. Lag’s am Online-Format?
Immerhin haben 21 Menschen geschrieben, sie  möchten um 07:00 Uhr yogeln und 16 Menschen um 06:00 Uhr.
Daher starten wir nun einen Testlauf mit 2 hybriden Klassen. Kommt zahlreich, denn nur dann können die Kurse im Plan bleiben.

Der Montagabend

Wir planen ein neues Kursformat am Montagabend gegen 19:00 Uhr.
Bis auf Weiteres findest Du dann und wann sowohl Yin-Klassen, als auch Sanftes Vinyasa. Langfristig wird es einen regelmäßigen Kurs geben, da Ihr rückgemeldet habt, dass Ihr gerne noch einen weiteren, etwas späteren Kurs im Programm sehen würdet.

Auszeit im Studio
und
Yoga Wochenenden

zum Ende des Jahres planen wir ein kleines Retreat hier im Studio. Denkbar sind aktuell das Wochenende 31.10.-01.11., und der Zeitraum „zwischen den Jahren“. Wenn Du eine Präferenz hast, lass uns das gerne wissen und schreib uns eine Mail!

Für 2027 planen wir Yoga-Wochenenden im Bergischen Land.

HATHA YOGA

Mittwochs
18:30-20:00 Uhr

Anerkannt durch die Krankenkassen

Nächster 10er-Kurs, in den Du allerdings jederzeit einsteigen kannst:

07.10.-09.12.2026

Dieser Kurs mit Alina ist als Präventionskurs von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen anerkannt. Die teilnehmenden Krankenkassen erstatten bis zu zwei Mal im Jahr anteilig Deine Kurskosten (bis zu 80%).

Bei regelmäßiger Teilnahmeerhältst Du eine Bescheinigung, welche bei der jeweiligen Krankenkasse eingereicht werden kann. Die entsprechenden Regelungen bitte bei der eigenen Krankenkasse erfragen.

Weitere Infos dazu im Kursplan!

LOSLASSEN LEBEN

Shiatsu | Releasing | ganzheitliche Physiotherapie

Loslassen Leben ist die Philosophie der ganzheitlichen Arbeit von Elke Diener.
Leben erfordert Loslassen und Loslassen ermöglicht neues Leben.

Elke praktiziert seit über 25 Jahren Shiatsu und begleitet seit 15 Jahren
traumasensibel Menschen auf ihrem Seelenweg.
Spezialisiert ist sie neben dem systemischen Coaching und Releasing nach Dr. Lindwall auf die Begleitung von Frauen rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, sowie auf die unterstützende Begleitung in den Wechseljahren und anderen Lebensübergängen.
Sie bietet auch ganzheitliche Physiotherapie für private Kassen und Selbstzahler an.

Elke behandelt an 3 Tagen die Woche im Studio 52  und lädt auch zu Singkreisen, Trommelreisen und bewegten Meditationen am Montagabend ein.

www.elke-diener.de
02282425733
www.mensch-natur-rhythmus.de

YIN & SING

Samstag
24. Oktober
15:00-17:30 Uhr

Loslassen mit Yin-Yoga und gemeinsamem Mantra-Singen

In diesem 2,5-stündigen Special mit Julia darfst Du ganz bei Dir ankommen.

Die Yin-Praxis beruhigt das Nervensystem und wirkt tief im Gewebe, wo echtes Loslassen beginnt. Beim gemeinsamen Mantra-Singen erlebst Du die herzöffnende Wirkung von Stimme und Klang und singst Dich frei und leicht.

Was Dich erwartet:

  • Loslassen, Herzöffnung & Regeneration
  • Ruhige Yin-Yoga-Praxis
  • Gemeinsames Singen von Mantras und Herzensliedern aus aller Welt

Julia ist zertifizierte Yogalehrerin sowie Massage- und Wellnesstherapeutin mit einer besonderen Liebe für ganzheitliche Körperarbeit. Hier mehr Infos zu ihr.

Hier kannst Du Dich per Email anmelden.

Preis
35€ / 29€

Yoga & paint

Erlebe eine kreative Auszeit in Bonn: Wir fließen gemeinsam durch Meditation, Yoga und eine intuitive Malsession mit Acrylfarben. Du erschaffst dein eigenes abstraktes Kunstwerk – ganz ohne Vorkenntnisse.

Inklusive:

  • Geführte Yoga-, Meditations- & Mal-Einheit mit Yogalehrerin & Künstlerin
  • Leinwand, Farben & Nutzung der Yogamatten
  • Alle Materialien bereitgestellt

Termine:

  • Sa, 26.09.
  • Sa, 31.10.
  • So, 06.12.

Jeweils von
13:00 – 16:00 Uhr

Hier findest Du weitere Infos